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顔だけじゃない。今から始めたい「頭皮の日焼け対策」
紫外線対策というと、顔や腕を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか
実は見落とされがちなのが「頭皮」です💦
頭皮も肌の一部なので、
紫外線を浴びることでダメージを受けています
特に分け目や頭頂部は直射日光を受けやすく、
知らないうちに日焼けしていることも少なくないです
頭皮が日焼けするとどうなってしまうのか...
頭皮が紫外線ダメージをうけると
・乾燥しやすくなる
・かゆみやフケが出やすくなる
・カラー褪色につながる
・髪のパサつきやツヤの低下の原因になる
といった影響が出ることがあります😔
そして、頭皮環境の乱れはこれから生えてくる髪にも関係してきます
「最近髪がまとまりにくい」
「なんとなくツヤがなくなった気がする」
そんなお悩みの背景に、紫外線ダメージが隠れていることもあります
今日からできる頭皮のUV対策
①髪用UVスプレーを使う
1番手軽なのが髪や頭皮にも使えるUVスプレー
外出前に髪の表面だけでなく分け目/頭頂部/顔回りにも忘れずに♪
カラーをしている方は、色持ち対策にもオススメです
②帽子や日傘を活用する
長時間屋外にいる日は、物理的に紫外線を防ぐことも大切
特に真夏だけでなく5月～9月頃は紫外線量が非常に多い時期です
買い物や通勤などの短時間でも、積み重なることでダメージにつながります💦
③保湿ケアを意識する
紫外線を浴びた髪は水分が失われやすい状態です
洗い流さないトリートメントやヘアオイルを活用しながら、
いつもより丁寧に保湿ケアしてあげましょう♪
髪は毎日目にするものだからこそ、つい毛先やデザインに意識がいきがちです。
でも、美しい髪を育てる土台は頭皮にあります
未来の髪のために、
今からできる小さなケアが数か月後..数年後の髪の美しさにつながりますよ✨
